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당뇨병과 관련하여 정상 혈당 수치와 혈당을 낮추는데 도움이 되는 음식과 피해야 하는 음식 오늘날 젊음 나이인 20대에도 당뇨가 생길 수 있다고 합니다.  당뇨병은 부자병이라고 한다고 합니다.  말 그대로 잘먹어서 생기는 병이라는 말이라고 합니다.  따라서 정상인의 정상 혈당 수치에 대하여 알아보고 혈당을 낮추는데 도움이되는 음식이 무엇이고 피해야하는 음식이 무엇인지에 관하여 알아보도록 하겠습니다.공복 시와 식후 2시간 이내 정상 혈당 수치 당뇨병의 혈당 정상 수치는 공복 시 70-100mg/dL, 식후 2시간 내에는 140mg/dL 미만이어야 합니다. 정상적인 혈당을 유지하기 위해서는 식습관 개선이 매우 중요합니다 혈당을 낮추는 음식 채소: 섬유질이 풍부한 브로콜리, 시금치, 케일 등이 좋습니다.콩류: 렌틸콩, 흰강냉이 등은 혈당 조절에 도움을 줍니다.통곡물: 현미, 귀리와 같은 통곡물은 혈.. 2025. 2. 22.
비트코인과 같은 가상자산에 대한 타인의 비트코인을 무단 이체한 경우에도 배임죄가 성립하지 않는다 본 사례 최신 판례에 따르면, 비트코인과 같은 가상자산에 대한 배임죄의 성립 여부는 법원에 의해 신중하게 다루어지고 있습니다. 최근 대법원 판결은 가상자산이 기존의 법률적 테두리 내에서 '재물’로 간주되지 않으며, 따라서 배임죄가 성립되지 않는다는 결론을 내렸습니다. 비트코인과 배임죄에 관한 법원의 판례대법원은 비트코인을 비롯한 가상자산이 '물리적 실체가 없으므로 유체물로 분류할 수 없다’고 판단했습니다. 이는 비트코인이 재물의 정의에 부합하지 않음을 의미합니다. 따라서 비트코인은 전통적인 의미의 '재물’로 간주되지 않기 때문에, 횡령죄의 객체로도 성립하지 않는다는 결론에 이르게 됩니다. 법원의 배임죄의 성립 요건배임죄가 성립하기 위해서는 '타인의 사무를 처리하는 자’로 인정되는 신임관계가 필요합니다.  그러나 .. 2025. 2. 19.
남자 혼자 사는 방에 안 좋은 냄새인 총각 냄새 없애는 방법 남자 혼자 사는 방에서 나는 불쾌한 냄새인 총각 냄새를 없애는 방법으로는 몇 가지 실천 가능한 방법이 있습니다.  여기서는 청결 관리, 습도 조절, 냄새 제거 제품 사용 등의 방법에 관하여 알아보겠습니다. 혼자사는 남자의 방의 총각냄새 없애는 방법 남자 혼자사는 방에  때로 안좋은 냄새인 일명 총각냄새가 나는 경우가 많습니다.  이러한 안좋은 냄새의 원인을 알아보고 이에 대한 해결 방법을 알아보면 다음과 같습니다.청결 관리정기적으로 샤워하고, 특히 땀과 피지 분비가 많은 부위(겨드랑이, 귀 뒤 등)를 꼼꼼히 씻어주세요.  남자들은 신체 호르몬의 분비로 냄새가 날 수 있기 때문에, 청결이 가장 중요합니다.  중성 세정제를 사용하고 샤워 후 물기를 잘 제거하는 것이 좋습니다.의류 관리자주 사용하는 옷은 원단.. 2025. 2. 18.
몸이 떨리면서 열이 나는 몸살감기 걸렸을 때 열 내리는 방법과 빨리 낫는 법 몸살감기에 걸리면 온몸이 으슬으슬 떨리고 열이 나는 증상이 동반됩니다.  감기 증상이 심할 경우 일상생활이 힘들어질 수 있는데요. 특히 열이 날 때 적절한 대응을 하지 않으면 더 오래 지속될 수 있습니다. 오늘은 몸살감기에 걸렸을 때 열을 내리는 방법과 빨리 회복하는 법을 알려드리겠습니다. 몸살감기의 주요 증상  몸살감기는 바이러스 감염으로 인해 발열, 오한, 근육통 등이 나타나는 증상입니다. 일반적인 감기보다 더 심한 피로감을 느끼며, 열이 나면서 춥거나 덥게 느껴지는 경우가 많습니다. 몸살감기의 대표적인 증상✅ 발열과 오한 – 체온이 오르면서 몸이 떨리는 증상이 나타남✅ 근육통과 두통 – 몸 곳곳에 통증이 느껴짐✅ 기침, 목 통증 – 기관지가 자극받아 기침과 인후통 발생✅ 심한 피로감 – 평소보다 무.. 2025. 2. 16.
아파트 임대차 계약 해지 후 임대차보증금 반환 청구 주택(아파트) 임대차계약이 갱신되었을 때 임차인의 계약 해지권이 인정되는지 될 수 있는지에 관하여  법원판결에 관하여 알아보겠습니다.임대차 계약 해지가 적법한지에 관한 주요 쟁점서울고등법원 (2024.01.19. 선고)의 항소심 판결  사건에 대한 내용을 알아보면 다음과 같습니다.1. 사건의 소개원고(A)가 임대인(B)에게 임대차보증금 2억 6천만 원 및 장기수선충당금 반환을 2022년 1월 25일 자로 임대차계약이 해지되었다고 주장하며 요구한 사건입니다. 이에 원고인 임차인의 반환 요구에 임대인은 계약 해지의 효력을 부정하며 보증금 반환을 거부했습니다.   2. 사건의 주요 쟁점이번 임차인의 계약 해지에 따른 임차보증금 반환 소송의 핵심 쟁점은 크게 세 가지였습니다.가) 임대차계약의 갱신  적법 여부원.. 2025. 2. 11.
기업의 경영상 이유로 정리 해고된 대상자와 회사의 신규 채용 시 우선재고용의무의 법적 관련성 최근 법원 판결 서울중앙지방법원 2023가합86650 소송 사건인 우선재고용의무이행 등 청구소송에 대하여 법적으로 회사가 정리해고 이후 직원 신규 채용 시에 정리해고 대상자를 우선하여 채용할 의무가 있는지에 관하여 법원의 판례를 통해 알아보면 다음과 같습니다.사건의 내용A 씨는 1993년부터 항공사 B 사에서 여객 부서 부장으로 근무하다가, 2021년 11월 25일 경영상 이유로 해고되었습니다.  A 씨는 해고가 부당하다며 서울지방노동위원회에 구제 신청을 했으나 기각되었습니다. 그 후, B 사가 2022년 12월 신규 회계 직원을 채용하자 A 씨는 해고된 직원은 동일 업무에 채용 시 우선적으로 고용해야 한다는 근로기준법 제25조를 근거로 소송을 제기하면서 A 씨는 고용의 의사표시와 함께, 2023년 1월.. 2025. 2. 10.
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